鼻呼吸で感染予防－弘前市の目立たない矯正・歯医者なら矯正歯科じん歯科クリニック（大館市・青森市）

感染対策に大切な新しい生活として、うがい、手洗い、消毒、マスクの着用などが推奨されています。
感染対策に欠かせないマスクですが、気をつけないと息苦しくなってお口で呼吸したり、お口が開いたままになっていたりします。

 

お口を開け続けていると、唾液が少なくなりむし歯や歯周病の原因になります。
また、歯並びが悪くなる原因になったり、アレルギーやいびきの原因になったりします。

 

マスクを着用しても油断は禁物です。お口を閉じ、お鼻で呼吸をして、体を守りましょう。

 

口呼吸から鼻呼吸にすることで、次のような作用が期待されます。

・病巣感染症の予防

・ウイルスの侵入を防ぐフィルター効果の向上

・脳の酸素量が増え、脳を活性化させる

・加湿と加温の恒常性を高める

・口の中を潤し、殺菌作用を高める

・シワ、ほうれい線、二重あごの予防

 

鼻呼吸をするため、

・お口と舌の筋肉を強くしましょう（あいうべ体操、お口遊びなど）

・いつもお口を閉じて、舌は上顎にピッタリくっつけましょう

・食べるときはお口を閉じましょう

 

呼吸器感染症予防には、

・鼻うがい（サイナスリンス、フローサイナスケアなど）

・上咽頭洗浄（ミサトール・リノローション）

・マウステーピング（口とじテープ）

が有効です。

 

 

 

 

 

 

当院では、鼻呼吸、鼻うがい、マウステーピングの新しい習慣を取り入れることをおすすめしています。興味がある方は、お気軽にスタッフにお問い合わせください。

 

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舌側矯正（裏側矯正）は唇側矯正（表側矯正）よりも高度な技術が求められるため、すべての矯正治療症例に適応できるわけではありません。ときどき舌側矯正（裏側矯正）についてご質問をいただきます。皆さんが気になるのは、やはり舌側矯正（裏側矯正）のメリット・デメリットに関することが多いように思います。ここでは、メリット・デメリットについてご説明いたします。

 

舌側矯正（裏側矯正）のメリット

・一番のメリットは、対面した人からは矯正装置がほとんど見えないことです。

・器具の接着による歯の表側へのダメージがありません。

・前歯が外側に出ており、引き込みたい症例では移動させやすい矯正治療法です。

・裏側に器具を装着しますので、頬や唇を傷つけて口内炎ができるリスクは少なくなりです。ただし、装置に近い舌には口内炎ができる方がおられます。

 

舌側矯正（裏側矯正）のデメリット

・唇側矯正（表側矯正）とは異なり、専門的知識と経験が豊富な歯科医師による治療が必要です。

・装着する際に時間がかかります。舌や唾液を排除しながらの装着になるためです。

・装置が見えにくいので、ご自宅での歯ブラシや定期的メンテナンスはしっかりと行わないといけません。

・唇側矯正（表側矯正）と同じですが、装置の装着による違和感が大きく、慣れるまで舌が動かしにくいため、発音がしにくく感じます。装着して最初２～３週間ほどは喋りづらさがありますが、徐々に慣れていきます。

 

 

矯正歯科じん歯科クリニックは、舌側矯正（裏側矯正）の経験が豊富です。ご興味がありましたら、まずはスタッフまでお気軽にお問い合わせください。カウンセリングをお受けしております。

 

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歯列矯正には、いくつかの方法があります。大きく分けると従来からあるワイヤーとブラケットによる方法、マウスピース型カスタムメイド矯正歯科装置による治療の２つがあります。

 

ワイヤーとブラケットによる矯正は、上下の全ての歯に装着するイメージをお持ちの方がおられるでしょう。最近では歯を少し起こす、回転させるといった、部分的な矯正治療も盛んに行われています。

 

またブラケットとワイヤーは表側（唇側）に装着することがほとんどでしたが、笑った時に見えたり、ほおや唇の裏側の粘膜に口内炎ができるとのことから、ブラケットとワイヤーを裏側（舌側）に装着する「舌側矯正（裏側矯正）」も希望される方が増えています。

 

舌側矯正（裏側矯正）の一番のメリットは、会話や食事など、対面の際に表からすぐには見えない、という審美性の高さです。

 

ただし、この舌側矯正（裏側矯正）はどのような症例でも使えるわけではありません。また矯正装置の取り付けや歯への力のかけ具合について、表側にブラケットを装着する唇側矯正（表側矯正）とは大きく異なるため、全ての歯科医師が出来るわけではありません。装置の取り付けも表側にブラケットを装着する矯正治療よりも時間がかかり、費用も高くなります。費用を抑えるために上あごを舌側矯正（裏側矯正）、下あごを唇側矯正（表側矯正）と組み合わせる方もおられます。

 

いずれにせよ、豊富な知識と経験、高度な技術を持った矯正歯科専門医でカウンセリングを受け、しっかり検討されることをお勧めします。

 

矯正歯科じん歯科クリニックでは舌側矯正（裏側矯正）の症例もたくさん行なっております。ご興味がありましたら、まずはスタッフまでお気軽にお問い合わせください。あなたのお悩みの解決の手助けになればと思っております。

 

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お子さんの健康な成長発育は親の関心事です。なかでも歯並びは、親として気になることの１つではないでしょうか。できれば、綺麗な歯並びになって欲しいと願う人は多いでしょう。

 

最近は「小児矯正」というフレーズを歯科医院の待合室などで目にするようになりました。

小児といっても、治療はいつから始めていいのでしょうか。乳歯の時期から？永久歯になってから？色々と相談を受けます。

 

矯正治療の時期は、１期治療と２期治療の２段階に分けて考えられることが多いです。

 

１期治療とは、およそ3歳から12歳、乳歯と永久歯の両方が生えている時期に行います。この時期は顎の骨が成長途中ですので、骨格が原因となる歯並び（受け口、出っ歯）の予防に適した時期です。

 

２期治療は、永久歯が生えそろってから行う矯正治療です。１期治療に続いて行うことが多いです。

 

このように２段階に分けるのは、骨格上、明らかに骨の変形（左右のバランスが異なるなど）がある場合は、できるだけ早期に矯正治療を始める方が良いためです。そのために１期治療から行うことをおすすめすることがあります。

 

歯並びや歯が生えてくる時期は人それぞれ異なります。そのため、子どもの矯正治療の開始時期も様々です。ただし、いつの時期であっても、患者さん本人と保護者の協力は必要不可欠です。

矯正治療の意味や装置への理解をし、前向きに受け止められるかどうかが治療のカギとなります。

 

矯正歯科じん歯科クリニックでは小児の矯正治療も行っています。もしご関心がありましたら、スタッフにお気軽にご相談ください。

 

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マルチブラケット装置を用いて行う矯正治療法は、歯にブラケットを装着してワイヤーを通し、歯を動かしています。

 

ブラケットとワイヤーを使った矯正治療は、古くからある信頼性が高い治療法ですが、ブラケット周囲に汚れがつきやすい、掃除しにくいというデメリットがあります。汚れが付着したままだと、むし歯や歯周病の原因になります。歯列矯正により綺麗な歯並びを目指しても、むし歯ができてしまっては、見た目の魅力が低下します。

 

ブラケット周囲の歯磨きには、普通の歯磨きとは異なるポイントがいくつかあります。

・ ブラケット１本１本を磨くように細かいストロークで磨きましょう。

・ ブラケット周囲は、ブラケットの上下・左右方向を意識して磨きましょう。

・ 普通の歯ブラシとは別にヘッドが小さい「ワンタフトブラシ」を使い、歯とワイヤーの間、ブラケットの小さな溝などを時間かけて磨きます。

・薄型ヘッドの小さい歯ブラシを使い、細かな部分が磨きましょう。

・ブラケットとワイヤーを使った矯正治療に適した特殊な歯ブラシを使うのも効果的です。

・仕上げに補助的な清掃用具を併用するとより効果的です。

 

矯正治療をしていると、治療開始前よりも歯磨きの手間と時間がかかります。これも美しい歯と歯並びを保つためと考えてください。時間がかかりますので、あわてて磨かず、ゆっくりと時間をかけて磨く習慣をつけていきましょう。

 

矯正歯科じん歯科クリニックでは、矯正治療中の歯の磨き方もご説明しています。もし歯磨きでお困りでしたら、お気軽にご相談ください。

 

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